❄️暴雪天气，最适合在家里折腾吃的、喝的 🍽️🥛
刚好前几天囤了豆奶、椰子水、酸奶这些饮品，
今天给自己打一杯美味健康的smoothie
一勺 Orgain 蛋白粉
100ml 豆奶
100ml 椰子水🥥
100ml 1% low-fat milk🥛
一盒 yogurt
一盒苹果泥
本来想放香蕉🍌，结果之前买的香蕉🍌还是青的吃不了，
打出来发现有点偏甜，就又加了一个新鲜苹果来中和一下
最后这一杯smoothie真的很不错呢！
酸酸甜甜、冰冰爽爽
喝起来特别清爽
营养、饱腹、还好喝
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最新评论 2
: 这个香草味道的蛋白粉喝平时健身吃的有啥不一样 这个香草味道的蛋白粉喝平时健身吃的有啥不一样
: 这个我不太了解，不过看网上很多健身人士也有在喝这款 这个我不太了解，不过看网上很多健身人士也有在喝这款