在我开始减肥以前，我就买了体重秤，减肥没有它会很难坚持的。每天称一称体重，轻了就会很开心很有满足感更容易坚持下去。如果重了也会提醒自己要控制今天的饮食啦。减肥是很漫长的道路，一定要时刻监控体重，而且有了正反馈很容易坚持下来哒。我之前是48-49kg，目前基本稳定在41左右啦。体重越轻会越难减的，更要时刻观察体重。我买的是没有体脂检测的，现在有很多测体脂的啦，推荐大家可以检测体重体脂两头抓。
戴不腻的西太后戒指💍新款浮雕盔甲戒指€255
上新！经典立体logo戒指€110
0 Vivienne Westwood
苹果官宣大换血！一个时代结束了！CEO换人了！
不是？起猛了！赶紧来看！
0 吃喝玩乐
Stanley 全网爆火宠物碗🐶欧洲终于上市！速抢！！
仅€55！断货飞快
0 Stanley
Zimmermann 人间富贵花🌻仙女下凡公主裙再降价
1.5折起+叠8折！超模同款裙€154
0 The Outnet
Vivienne Westwood官网 朋克配饰专场☠️红土星orb项链€150
🪐今天是西太后朋克女孩
0 Vivienne Westwood
Cettire 上课/通勤包🩵纪梵希Voyou€978/原€2760
3折起+叠9折！
0 Cettire (FR)
CultBeauty盒子专区 €42收价值€200+盒子？！
变相2折！NARS、MUF全在！
0 Cult Beauty
The Outnet 大牌裙裙快乐老家🧚♀️Zimmermann印花裙€154
3折起+叠8折 Ganni小黑裙€29
0 The Outnet
YSL 独家送封面包包！皮革眼影€46/镜面唇釉€33！
7折起+送新品粉雾管共8件！
0 YSL Beauty FR
lululemon Dance Studio工装裤 🔥某书被问爆啦
5折起！高腰短裤仅€24
0 Lululemon
最新评论 4
: 我家体重秤就放在餐桌下面 时刻提醒自己😂 我家体重秤就放在餐桌下面 时刻提醒自己😂
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 减了6斤之后 遇到瓶颈期 已经很久体重没再变化了😭 减了6斤之后 遇到瓶颈期 已经很久体重没再变化了😭
: 这个时候需要有刺激 比如你可以每天再少吃一顿 坚持一周再恢复 但是我减肥蛮伤身体 还是斟酌着来吧 这个时候需要有刺激 比如你可以每天再少吃一顿 坚持一周再恢复 但是我减肥蛮伤身体 还是斟酌着来吧