现实世界往往很复杂，不同情况有不同的策略。而短视频构建了一个简化的世界，每个人都从他们自己单一的角度和经历，忽略前提条件，去得出普遍的结论。从而让没有批判性思考能力的人，或者懒得思考的人，特别是不满足前提条件的人，去盲目套用结论。
这里面很有代表性的就是教人减肥、营养、运动类的短视频。几乎五花八门，从来不说前提。如果不顾及自身基础盲目跟随，很可能伤害身体。但这种身体的伤害是有反馈的，容易及时察觉错误的。
但另一些类型的短视频，是教你怎么应对他人和这个世界的，他们的危害往往不易察觉，可能在很多年里默默影响人一生重大决策。他们可能导致错误的信仰，或者进一步强化曾经从别处习得的错误信仰，最后反映在抑郁焦虑等身心疾病上，却难以察觉根源。
有一个例子，就是今天刚刷到的一个短视频，大概率是从一个演讲截取的片段。大意是说面对别人的霸凌，不要生气，不要交出情绪控制权，让对方的霸凌打在棉花上，你就赢了。一个不经思考的人，很可能从中学到的就是：面对任何霸凌，语言和行为上都不予回应。哪怕自己心里根本做不到，想不通，至少也要装的毫不在意。
但是霸凌不仅仅是别人说了什么，霸凌本质其实是一场关于控制权的博弈。
的确：很多言语挑衅的目的，就是看你是否会被激怒。当你愤怒、争辩、失控时，对方获得的是支配感、娱乐感。从行为心理学来看，一个行为如果不断得到奖励，就会持续发生；如果始终得不到想要的反馈，就可能逐渐消退。因此，对于网络喷子、喜欢阴阳怪气的人或刻意挑衅的人来说，不轻易交出自己的情绪控制权，往往是有效的策略。
但如果把这一点推广成所有霸凌都只要不生气就能解决，就过于简单了。
真正的霸凌并不只有一种。有些人想要的是你的情绪反应，有些人追求的是在群体中建立地位，有些人争夺的是资源和利益，还有一些则是直接使用暴力。面对这些情况，仅仅保持平静并不能改变现实。
真正问题在于：对方真正想获得什么。
如果对方的收益来自你的情绪，那么冷静回应甚至不回应，就是切断他的奖励机制；如果对方追求的是权力、资源或长期压迫，那么更重要的是建立边界、保留证据、寻求支持，必要时离开环境，甚至借助制度和法律提高对方的成本。
真正成熟的人，并不是永远像棉花一样柔软，也不是遇事就激烈反击，而是拥有一种更高层次的能力：情绪不被别人操控，边界不被别人侵犯，必要时能够平静而坚定地采取行动。
