waitrose超市买的一个龙虾，又煮了一包出前一丁的海鲜拉面，真是鲜上加鲜，加些西兰花做到营养均衡搭配，恩，美味营养健康的一餐！龙虾是母的，肉不如公的厚实，但满满的都是黄，很不错！值得推荐！
温馨提示，吃前戴围巾，或者穿一件要洗的衣服
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