维密团带货,红遍Instagram的运动Bra品牌是哪些?
根据英国运动BRA公司一项在欧洲的调查,有44%的女人运动中不穿专门的运动bra。但需要明白的是 乳房没有肌肉,所有支撑都靠皮肤和韧带,也就是说 一旦损伤或者下垂就很难恢复。 据说丰满的胸部,在运动中最大有14CM的晃动幅度,即使是A罩杯的测试中,震动幅度也能达到4cm。女性每奔跑1英里,乳房的移动距离是134米。如果没有运动Bra,这样日积月累,可想而知伤害有多大。今天我们就来讲讲运动Bra,健
孕妇如何安全的做有氧运动和肌肉训练!Moms need to be strong
很久以前就想要写关于孕期运动的文章了!其实不太想讨论孕期能不能运动,运动安不安全,这种话题...因为答案一定是肯定的....就连我母上大人每天给我打电话,都问:“宝宝你今天有没有去健身啊?”“宝宝,你最近体重控制住了吧,别涨太快!”她还学会个新英文单词gym哈哈哈。因为每次打电话,我都跟她说我要去gym,或者我刚从gym回来bla bla bla的,感觉母上大人还是非常新潮开明的!今天这篇主要讲一