宝宝辅食—苹果山药排骨 超下饭

宝宝辅食—苹果山药排骨 超下饭

底波拉的诗与歌
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不知道你家娃吃饭咋样,反正我家娃比较挑剔,但是这个苹果山药排骨孩子很爱吃。

以下是菜谱:

排骨冷水下锅加入姜片焯水,洗干净。炒菜锅中放油。

把排骨煎至两面金黄,放入切好的苹果块(我用的是三条金沙排骨,一整个苹果)

简单的把排骨和苹果翻炒一下,加入一勺薄盐生抽。(没有吃调料的宝宝也可以不加)

翻炒均匀后,加入滚烫的开水

盖上盖子,小火炖煮一个小时。

接下来准备山药,切成小块(注意不要徒手拿山药,会过敏很痒,可以带个手套给山药削皮)

一小时后,掀开锅盖,把山药放进去,继续小火煮一小时。然后差不多还有十分钟的时候加入一些面条或者宝宝的意大利粉(不加拌米饭也行),加一些青菜,比如西兰花、豆类都可以。

排骨软烂脱骨,带着苹果的酸甜味道,超级开胃,宝宝很喜欢吃!

 

 

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