1
0
0
0
娃这个月终于上daycare，我一直在想开始运动，一直懒得没太坚持，跳一天歇三天那种。看到君君的这个活动那就来打个卡，坚持下去吧。之前生酮一个月，体重从140磅降到了130磅。后来停了，觉得应该通过运动提高代谢，而且产后的赘肉好多，典型的虎背熊腰，同时希望能体重降到125磅（目前132）。之前试着跟过刘畊宏，倒是太耗时间。帕梅拉的强度又太大，决定选择coffee的打基础，动作简单，时间短。加油，坚持✊
补充一下目前腰围77cm，大腿围53cm
笔记
粉丝
谁懂👀穿粉色享富贵人生！！今冬必须拥有一件！毛衣€24.9起
优衣库🔥低至3.7折！
0 UNIQLO优衣库
雅诗兰黛 26年圣诞礼盒💥霸哥价复活了！
2.1折 小棕瓶4件€32
0 Lookfantastic
CHANEL 惊爆价闪现🔥 四色眼影盘仅€46
罕见7折💥山茶花洁面€40
2 Pinalli
ON 昂跑 法国 11.11&黑五折扣汇总💥必入热门鞋型推荐
3折起! 新款Cloudmonster€105
2 Dealmoon
Levi's 官网黑五提前享‼️ Rosé同款LooseBoot神裤€84起
5折起！🧶针织帽€15
0 Levi's UK
adidas 官网黑五抢跑‼️ 速收爆款夹克、德训鞋、阔腿裤等
4.5折起！跆拳道鞋仅€31.5
2 adidas法国官网
美拉德秋冬本命鞋🤎 adidas 你怎么也出毛毛半拖了！？
降温天也能穿Samba了！
2 adidas法国官网
Zalando 闪促特卖会 - Salomon、TOMS、adidas
2.4折起，11/14已更新
0 Zalando FR
PINALLI 美妆狂降💥€73抢娇韵诗双萃精华(原€147)
一律5折 兰蔻菁纯眼霜仅€90
0 Pinalli
优衣库 清仓还在降‼️ 麻花开衫€29.9，miu风Polo€19.9
3.6折起！无钢圈内衣€9.9
1 UNIQLO优衣库
最新评论 1
: 我之前也跟了几次coffee，可是没能坚持![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
我之前也跟了几次coffee，可是没能坚持![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)