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谁说运动服是买菜服?那是因为你没有选对牌子!

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摸透INS博主发型套路,你也可以美的漫不经心

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一波让你撩人度满分的“礼服杀”!

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高逼格手机壳安利,花小价钱买到大时髦

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若人鱼公主有居所,那一定是Tulum——未经开发的仙境

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你这么爱自己,怎能没有无钢圈内衣?

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宇博们纷纷表态,戴过那么多项链,只有这两款才是真爱!

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原来不长皱纹的秘密是头皮护理,做好这四步,和细纹say no!

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就是这个部位,让你看起来气质全无!

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什么时候减脂/举铁效果翻倍?揭开女性月经周期的秘密

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健身打卡第5天🏋🏽‍♀️4.健身餐 早餐要吃好,营养要丰富,蛋白脂肪碳水种类要齐全。 国内喜欢吃面啊馒头啊稀饭啊等高碳水当早餐,其实是不要健康的,血糖升得快,容易犯困。 俗话说:早上一碗面,一天不在线。 所以早上可以多摄入一点脂肪,对于一整日的脂肪燃烧也有帮助。 图1的脂肪占比就偏高,20g坚果,半个牛油果,还有两个蛋黄。对于半增肌状态的我,基本上保证了一天的脂肪摄入量。 水果建议只在各种莓类里面选,营养足够了。水果吃多了对你没太大好处。 蛋黄一天吃两个没问题,不用担心胆固醇。 燕麦根据你的需求调节,比如我之前增肌就要吃60g,最近减脂就只吃30g。同时脂肪也减少到20g,并把鸡蛋白增加到4个。 物种不变,变得只是重量。 这样组合的早餐已经吃了一年多了,并没有腻。 操作也很简单,就是safeway买的最基础的燕麦,倒上200-300g脱脂牛奶微波炉打热3分钟搞定。「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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健身打卡第7天🏋🏽‍♀️3.健身房照 有氧的方式有很多,跑步是最无聊那一种。 要我跑步简直是10大酷刑 我身边的健身达人几乎也不跑步。 可能我们就是传说中的“反跑步教”吧哈哈哈哈哈 顺便再给大家推荐一个我常穿的运动品牌—forever21 更新快,超便宜,很好穿。 对于经常运动的人穿旧了扔了也不心疼「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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赶在七夕最后一小时才见上面,本来还因为没一起吃成晚饭而难过,看到桌子上摆的礼物心情一下就好了。哈哈哈就是这么肤浅! 之前一直对戴森无感的,直到上个月偶然试用过一下下才发现原来这么好用!万万没想到一句随口的感叹竟然被他放在心上,还是蛮感动的。我木讷的工科男看来是要开窍了啊🤪 来说说吹风机本身吧 有三个风嘴(图4),1用来吹顺,2发尾塑形 适合直发,3卷发造型。 我现在是直发长度到锁骨,经常吹不好下面就要外翘,用了这个风嘴头发顺多了。 最满意的是速干!差不多三分钟吧,就只有发尾有点润了,超方便。 而且,速干还有个好处是减少久吹高温对头发的伤害,我这头被染成枯草的毛用了戴森之后终于不像金毛狮王惹。「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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这两天阿玛尼官网8折,给大家分享几样值得买的好物。 平时我想画个超快速妆的时候,都会用到阿玛尼这几个管状产品,再加上我的magic finger,超方便!而且还不用洗刷子,开熏~ 先用23号浅色打满整个双眼皮,起到加深眼窝的作用。 再用20号深色在眼尾点一丢丢,记得要用小拇指晕开。 200是整个红管系列里的最爱!厚涂是御姐,薄涂还是蛮元气的,用嘴抿开就行。 白胖丁这几款腮红其实画出来颜色差异不大,51算是比较适合黄皮的,切记涂开要快,不然会有点不均匀。 整个过程大概耗时两分钟,适合救急或者上班赶时间时化。「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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非常便宜的一身,衣服都来自快时尚品牌。 裙子蛮值得夸一波,应了波点的景,剪裁特别又藏肉,不对称的设计,长度刚好到小腿下面一丢丢,正好遮住了肥壮的腿肚。 zara这双拖鞋是羊皮,确实很舒服。 大饼包太多了,但看了这么多牌子,还是nico giani的最可爱。在欧洲背再合适不过啦哈哈哈哈,最棒的事,比我想象中耐脏诶!太开心了~「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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朋友们,甩秋膘的时候到惹,12342234动起来!

每年时间一进入3月份,减肥这个项目就会被大多数人搬上日程,大家都想把秋冬养起来得肥膘在夏天露肉前给减下去。   目标是美好滴!但真的动起来难免有点懈怠......都说工欲善其事必先利其器,对于我们这些臭美的girl,这个时候要是准备一套漂酿的运动套装,那想到要运动真的是嘿佐嘿佐,跑得比谁都快。   而关于选运动装备我一直都无条件信赖Under Armour,毕竟是专注高端运动产品,论起专业性和舒适性,UA在行业内都是数一数二的存在。   运动bar我一般会选择中高强度,适用范围更广,举铁、跑步、跳操都ok,再也不用担心地心引力托不住我*。   更关键的是,UA这件内衣采用的是胶壳钢圈,强化支撑的同时也不会有压迫感。自带的柔软胸垫也有勾勒胸型的作用,避免了一穿运动衣就被压成飞机场的尴尬......   Leggings我最关注的是舒适度和排汗性。这条印花裤拿到的时候看起来超小der,我一度担心穿不进去……结果穿脱很方便!上身一点都不勒,完全没有压迫感。脚踝处有两个拉链设计,所以脱的时候很轻松。   材质用的是UA最拿手的HeatGear科技,透气和排汗功能都无敌强大!就算在巨热的天气下运动,也能保持身体干爽轻盈。   所以有了这套好看又专业的装备加持,我最近运动起来也是格外有动力。平时上班就在外面套一件卫衣,午休的间隙去踩踩踏步机轮轮腹。也算消耗热量了。   当然,运动还不够,饮食还是要控制的。甜食绝对不能吃,我最近连最爱的奶茶都戒了(太痛苦惹.....,还好我找了个替代,那就是奈雪的茶!提神又好喝,关键还无糖,喝起来也是肆无忌惮了科科。「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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彩虹挑战第5天🔹H. 静谧蓝 (Zara免费推广大使又来给大家送安利了…… zara今年因为出了很多小香风和gucci风的衣服被夸开挂了 然而当我看到那些软呢外套和蝴蝶结连衣裙的时候并没有太过激动 怎么说呢 还是怪怪的 徒有其表吧 但下面我穿这条半身裙还不错 没有外套那么庞大张扬 短裙的设计更有活力 使用范围也更不受限制 蓝白编织斜纹从颜色上摆脱了材质的厚重 显得颇为清爽 上面随便套一件白T就足够好看 很夏天的颜色!推荐~「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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在国内热得跺脚的时候就想起三番的好 夏天比冬天还冷,难得鼓起勇气穿个短袖短裙出门铁定是被吹成二傻子回家。 来三番大家都喜欢坐丁丁车参观 其实骑自行车是个很不错的选择哦! 从渔人码头出发,顺着公园,沿着海湾,登上金门大桥,然后到达Sausalito,再坐船回到Ferry Building。 全程大概2个多小时,一路风景超美!!和平时开车看到的景色完全不一样!! 哪怕住在湾区,周末也可以和朋友相约一起骑车游览,还有很多不同的路线选择,是很不一样的放松体验呢。 BTW,Adidas这双鞋好不容易才找到kate moss同款酒红色!太艰辛了……不过真的吼吼看啊!穿一身黑更好看「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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撩汉小心机~Viktor & Rolf 发香喷雾 头发香水简直是一项伟大的发明,不仅留香时间比身体香水长,还能给头发保湿,更是制造浪漫的法宝! 尤其在你与人交头接耳或者拥抱等近距离接触的时刻,一定会给人留下“你好香”的美好印象。 这款是Viktor & Rolf最著名香水Flowerbomb的头发专用版,保留了如同手榴弹的外观。 选用花香为主调,前调有桂花的清香,中调有茉莉和玫瑰的温柔,后调有藿香和麝香的沉稳,浓郁且层次分明。 比起Dior和Chanel的hair mist的轻盈跳跃,这一款更适合轻熟女。 我换到这个香水的第一天就被男票夸这个味道好好闻哦嘿嘿☺️「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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总是带给我们惊喜的zara~ 看起来蛮大牌的哈哈哈哈哈「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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之前我说我现在减脂很少跑步了,是因为早些时候跑步姿势不正确,所以左膝盖有点损伤..... 最近被安利了LQ的关节护理液,据说每瓶中含有2000毫克高品质水解胶原蛋白,有助于关节、骨骼和软骨的修复和维持健康。 目前喝了五支了,感觉还不错,味道酸酸甜甜也蛮容易下口。 我觉得特别适合送长辈聊表孝心哈哈哈哈。「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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彩虹挑战第3天🔹G. 热情红 红色是夏天的最爱 海岛游首选 热情似🔥拍照超好看! 这条裙子的荷叶边是亮点 配上波点看起来很俏皮 下面穿一双简单的小白鞋就行了 活泼青春力max~ 价格也不贵,🐎☁️买的嘿嘿嘿「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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鞋柜新宠~百搭舒服到脱不下来!

hey,好久不久呀~失踪人口回归,给大噶拜个早年🤓   新年伊始来分享下新鞋纸~   Bally乐福鞋从它走红那天起就一直在草单上,之所以迟迟没下手是觉着它和某G的loafer风格有点像,就......好像没啥必要?   直到见着新款Hamelia,嘻嘻,就决定是它了!   和最初的Janelle单扣乐福鞋不同,Hamelia是尖头款,对于我这种腿不长的霍比特人来说实在太友好了!就算是平底也不用担心,尖头视觉上比圆头和方头都更具延长效果。(大家如果了解名媛Olivia Palermo的街拍就知道,她如果穿平底的话,99%都是尖头乐福鞋!)   还有个戳中我的点是Hamelia加入了大量金色铆钉设计,真的非常对我这个浮夸的胃口。金色就是我的本命,要不是上班要低调,我恨不得从头到脚都挂满金子.......言归正传,冬天本来就穿的单调朴实,一柜子黑驼灰,鞋子drama一点能起到点睛作用。   后跟踩脚设计就不多说了,我一个一年有7个月都在穿拖鞋的人发自内心想给设计师寄锦旗,干得好老伙计,谢谢您解放我们的双jio!「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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彩虹挑战第7天🔹F. 迷雾灰 Blazer往往会让人觉得正经严肃 而Hoodie又给人感觉太运动休闲 把两样不同元素的衣服加起来就刚好平衡了 灰+灰的同色系搭配看起来颜色和谐 Everlane这件西服外套有细密的纹路 带有复古的韵味 H&M x Erdem卫衣实用度很高 版型好 不会太oversized显人肥 作为打底或者单穿都ok 我还喜欢拿它配黑色皮衣 反正就是配上有型有肩线的外套会好看很多「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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终于想起要把它拆了🤦🏻‍♀️ 已经快用完啦,来说说感受。 测评吹得挺神奇的,说什么用1瓶就白的惊人,exo me?吹牛都不打草稿吗。 我觉得效果一般吧,提亮还是有的,但美白不明显。 流动性强,很好推,滋润的乳液质地,就是夏天油皮用起来略腻。 最让我困扰的是,自从开始用它我好像不断地冒小粉刺,总之脸上看起来不匀净,也不知道是不是因为太滋润的原故? 个人觉得没有sk2的28天美白精华好用。 🙏谢天谢地,终于要用完了。

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TWINS. 除了外套和墨镜,其余单品都一模一样~ MJ相机包是刚出来的时候一起买的,被颜色一下子击中,尤其是肩带配色,太酷啦!肥肠适合正值美漂的我们。不过现在这包貌似过时了…… GRLFRND这条牛仔裤真的要疯狂打电话☎️太太太适合矮个子了!长度正好到脚踝上,裤形笔直,无敌修饰腿型!美腿穿了它锦上添花,丑腿穿了它扬长避短。我俩一人get了两条,不知道穿啥牛仔裤的时候就穿它。完美👏 cinco项链也是我们出街最爱戴的饰品2333,之前晒货单独发过啦。硬币项链真的很好配,图案不是一贯采用的人头,而是地球,还挺别致的。价格属于硬币那一类最实惠的,刚好当时两人一起买正好满200块包邮嘻嘻嘻嘻,你们要买也找个姐妹拼单哦~ gucci这鞋子最大的亮点在于显瘦!好搭!也不会过时。鞋码正,虽然穿的时候很紧,但一旦穿进去了就好了。拖鞋我朋友说,有时也会存在夏天不太勾脚的毛病……「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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ZARA这双真皮拖鞋还蛮值得买的 设计经典简单 价格便宜 颜色百搭 不知道穿啥的时候穿它准没错! 一共五个shai 黑黄棕都好看 我看挺多博主也在穿 唯一的缺点就是底硬 穿一天暴走下来后跟都不是我的了……「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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布鲁克林大桥是纽约旅行的必经之地,景很漂亮,但人一进去就不太容易拍好看。(拍了上百张照片后的心得) 我建议大家不妨大胆一点,直接坐到栏杆上,看起来既潇洒又能把背后的建筑框进来,画面更丰富。当然,要注意安全。 同时,后期记得把照片明度调低,选择冷色系滤镜会更凸显质感。「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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Staud这个水桶包买了快一年了,却还是第二次背。 平时在城市里用感觉太复古了,老觉着有些不适合,到等了欧洲就瞬间变得格外融洽了哈哈哈。 下了飞机随便配套T就去压马路啦 包包挺大的,能装下好多东西,形状也挺阔,丢行李箱不怕压变形。 皮质很不错,2k+买到这种质感的包包很知足了。 虽然这包现在已经不小众了,但我觉得短时间内也不会过时。 反正在我心里,这款就是最标准最理想的水桶包嘿嘿。「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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还没来得及拍照,皮带两侧都被我戴黑了🤦🏻‍♀️ 上个月去瑞士旅游买的,2w6,价格还可以。本来没有买表计划,但瑞士这个城市似乎有种魔力让你觉得自己需要来块表。 当时在积家reverso和tank之间纠结,两个都是心头好,男朋友觉得积家黑银配色更高级耐看,但是浮夸如我最后还是选了珠光宝气的玫瑰金2333。打算过几年更成熟稳重了再买reverso! 其实,选tank还有一个精神层面的原因是:傲骨贤妻里面Alicia刚复职就带的tank,后来事业发展起来后又换成玫瑰金样式,而且我最喜欢的Diane和Eli也都戴的Cartier,所以我内心对Cartier就更多一分偏爱!希望自己也能像他们一样独立、能干又有趣。(内心戏很丰富了…… 不过tank不是机械表,看重性能的话还是选reverso吧。「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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分享一个超便宜画浓眉的办法

废物利用,直接用有点干掉睫毛膏刷眉毛,你就能拥有堪比外国人的野生浓眉。 我一般在画烟熏妆的时候很爱用,不然只用眉笔的话感觉只填了色,而没有真实的“毛”,反正看起来很假,不知道你们懂不懂那种感觉? 眉笔都很便宜啦,我就在名创优品买的,产品不重要,技术好就行。 我习惯先用灰色描轮廓、勾勒眉尾,再用刷子晕开。 然后用深棕色填眉中段空白。这样做呢是因为我头发黑色的,单灰色或者棕色都不太match,两个混合用刚刚好,如果你是棕色系头发只用棕色就可以了。 最后用睫毛膏朝上刷眉毛就ok啦!效果真的蛮浓密的,和只用眉笔差距还是挺明显,看起来精神很多。「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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“世上无难事,只要肯放弃。” —鲁滨迅

T-shirt from淘宝 RMB98 店铺叫i'm too cool - 你想要土酷style都有「该晒货来自@毛豆mer-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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