健身第2天
坚持每天一个小时有氧运动，心率要上去才有用，完后5-10分钟拉伸。
运动完后吃什么也很重要，有的人说我每天都运动，为什么还不瘦，其实每天运动的那一个小时能改变的很小，其余23个小时吃什么，做什么也很重要。
大家一起健身，一起分享，一起加油??
The Outnet 孤品捡漏专场：Sandro 一字肩吊带€41
1折起！Ganni印花裙€68
0 The Outnet
Farm Rio 承包夏日度假衣橱🏖️海边亚麻吊带长裙€79
3折起+叠8折！花卉挂脖裙€69
0 The Outnet
Zalando 特卖闪促汇总 - HAY、Nike、Levis等
4/21已更新 1.5折起
0 Zalando FR
YSL 独家送封面包包！皮革眼影€46/镜面唇釉€33！
7折起+送新品粉雾管共8件！
0 YSL Beauty FR
西班牙TUI Suneo Estival 度假酒店 近巴塞罗那
7天含早+往返机票€299/人
0 Itur DE
法兰西头条 - 燃油补贴延长至5月、苹果官宣新CEO
男子卧轨、RER D线中断延误
0 Dealmoon
Lancome 爆款小黑瓶套装！终于回货了！
折合1.7折起 3款礼盒均€14
0 Parfumdreams FR
Printemps 清仓捡漏🔥 Prada/拉夫劳伦/Alohas/西太后等
2.5折起！NewEra棒球帽€14
0 Printemps.com
Flannels 爆款罕见折💥土星首饰、拉夫劳伦、巴黎世家
直接8折！金扣勃肯鞋€57
0 Flannels UK
24S 大牌私促㊙️开放！Miu Miu、Loewe、Acne暴跌
5折起 Carel玛丽珍鞋€231
0 24S FR
最新评论 2
: 跟妹子用的同一款跑步机，能坚持1H而且你跑得好快，厉害啊?? 跟妹子用的同一款跑步机，能坚持1H而且你跑得好快，厉害啊??
: 握手?妹子，我用的同款椭圆机，我跑步机上的miles一个小时比这个少? 握手?妹子，我用的同款椭圆机，我跑步机上的miles一个小时比这个少?