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平时主要喝的蔬果汁上次已经分享给大家了！
偶尔会换个口味，今天推荐的黄色杯口感也不错。依然是蔬菜和水果的搭配，早上空腹来一杯，肠道更健康。
如图1⃣️两小杯的量配料（图2⃣️）
🫑彩椒一颗
🍊橙子一个
🌰坚果或种子少量（图中加的是亚麻籽粉+南瓜籽）
少量生姜粉（推荐体寒的人加）
温水一杯
彩椒洗干净去籽切小块，橙子剥皮掰成小块。
生姜粉用的是缺德舅买的，一包能用上三四次蔬果汁。 @狐狸很忙 推荐过
破壁机蔬果汁模式一分半。蔬果汁打完尽快饮用，不然营养会流失，🐰一气呵成，在十分钟内喝完
正在计划收辣椒种子明年早点安排上育苗，今年已经晚了
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最新评论 7
: 早上空腹来一杯很不错 早上空腹来一杯很不错
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 我们这边都热乎乎了 我们这边都热乎乎了
: 彩椒味道会出戏吗？亚麻籽粉和南瓜籽都好想试试！ 彩椒味道会出戏吗？亚麻籽粉和南瓜籽都好想试试！
: 彩椒味不是清爽可口吗？我觉得挺好喝的唉 彩椒味不是清爽可口吗？我觉得挺好喝的唉
回复 @做一只精致的兔子 : 啊懂了！是那种甜甜的水果椒！是好吃的～ 啊懂了！是那种甜甜的水果椒！是好吃的～
: 好健康呀！ 好健康呀！