干痒敏感退散！美国湿疹协会认可的12款好物清单

秋冬一到，全身莫名干痒的人举手🙋我本身是遗传型敏感肤质，来到洛杉矶定居后，皮肤更是容易干痒发作，常常半夜不自觉地抓抓抓，在半梦半醒中被痒醒，发现四肢背后都是抓痕...

脸部泛红起疹、身体干到发痒脱屑，这都是敏感肌肤常见的秋冬季困扰。如果用到错误配方的护肤品，更是容易加重不适感。跟你们分享美国湿疹协会(National Eczema Association)认可的护肤品，官网每年都会重新审视更新调整清单，今天就来介绍2018年协会推荐的12款好物～从舒缓局部干痒症状、脸部保养、防晒、身体护肤品都有，需要的小伙伴们赶紧★马住收藏！

预防皮肤干痒

护肤品再能救急，还是需要好的生活习惯养成，才不易诱发或恶化瘙痒症状。在看好物清单前，先来小小检视下自己的生活，从好习惯开始做起：

• 防止室内干燥，爱惜皮肤，善用加湿器。

• 洗澡水不能过烫，洗脸用温偏凉的清水。
• 避免清洁力强的洗面乳或沐浴乳。

• 着重保湿！改用温和型保养，美白焕肤等先暂停。
• 避开过敏物质/过敏成分/易致敏食材（少吃笋子、少佩戴首饰或手表）

以上几点超简单，都不难做到，我自己还特别讨厌暖气！以前在上海零下三度我也不怎么开暖气，总觉得难以呼吸，皮肤发干全身发痒。所以来到美国后，暖气自动失去它的作用哈哈...

NEA协会认可▸▸ 抗敏好物清单

Cheryl Lee MD True Lipids TrueTherapy Ceramide+Cream 保湿乳液

美国皮肤科医生Dr. Cheryl Lee Eberting研发的品牌，主打适合湿疹及严重暗疮肌肤！这款护肤乳有助于治疗超干燥肤质 + 易患湿疹的敏感皮肤，可以很好地维持肌肤滋润度，修复肌肤脂质屏障，不含88种已知的过敏成分～洗完澡立即擦上特别有效。

TATCHA Indigo Soothing Triple Recovery Cream 蓼蓝舒缓修复面霜

以艺妓护肤闻名的TATCHA，这几年从小众变小火🔥护肤彩妆颜值高，东西都蛮好用的！这款蓼蓝舒缓面霜，加入了珍贵的Indigo蓼蓝成份，与槐花提取物和燕麦萃取成分相结合，可以缓解因为皮疹和湿疹引起的发痒，消炎及治愈伤口的效果非常厉害！

换季的时候脸上容易发一颗颗像疹子带小脓包的小痘痘，我擦这个大概2-3天的时间，痘痘明显消下去，消炎修复力超强！重点是看到这个蓝心情莫名好，疗愈～💙

Avène Skin Recovery Cream 雅漾修护舒缓保湿霜

雅漾几乎可说是 = 适合敏感肌护肤！除了出名的保湿喷雾，名号响当当的还有这款修护保湿霜。尤其秋冬换季脸部过敏，两颊发干泛红时用它最适合，能舒缓干燥、发痒、脱皮问题，温和舒缓保湿～NEA网站有标明大人小孩都能使用，再细分的话，我觉得它更适合混合敏感肌！

Avène Soothing Eye Contour Cream 雅漾舒缓眼霜

眼周容易过敏的人，对挑选眼霜这件事肯定很头痛！不用担心，美国湿疹协会NEA网上也有帮大家严格审核把关好东西---> 雅漾舒缓眼霜！

眼霜主打：保湿+减少眼部浮肿。无添加多余香料，质地轻盈，不会对眼周肌肤造成额外负担。查了下资料，不少眼睛容易过敏的人都说它不会导致糊眼流泪，妆前使用也很不错！

AVEENO Baby Eczema Therapy Moisturizing Cream 燕麦乳霜

当妈妈的小伙伴肯定都知道它！这瓶其实是专门给新生baby使用的燕麦乳霜，白菜亲民价，脸部身体都能用。特别的燕麦精华保湿配方，对于干燥湿疹敏感有很好的舒缓作用。

某次换季脖子干痒得厉害，手边刚好没有适合敏感期用的护肤品，索性拿了我儿子的燕麦乳擦擦看，薄薄一层，吸收很快，滋润不油腻～误打误撞，竟然还蛮好用的！

Bioderma Atoderm Intensive Baume 修护精华乳

和上款AVEENO燕麦乳类型差不多的还有这瓶 - Bioderma修护精华乳！独家的Skin Barrier Therapy专业配方：能避免金黄色葡萄球菌的粘附增殖，另一方面缓和过敏原的渗透，有效缓解因为干燥引发的敏感瘙痒！NEA网站有标明大人小孩都能使用。

La Roche-Posay Lipikar Daily Repair Moisturizing Lotion 身体保湿乳

接着进入身体护理部门。这款La Roche-Posay身体乳，内含雪亚脂能强效滋润，恢复肌肤健康脂质屏障。lotion款不会过于粘腻，质地轻盈好吸收，又有很好的保湿度。通过过敏测试，很多皮肤科和儿科医生都推荐，同时也获得NEA协会认可，大人小孩都能使用。

AVEENO Natural Protection Lotion Sunscreen SPF50 防晒乳液

皮肤容易过敏的孩纸都知道，要找一瓶适合自己的防晒真的很难！AVEENO这款防晒乳通过NEA成分检定，100%天然防晒成分，搭配MINERALGUARD技术，并加入燕麦萃取及二氧化钛和氧化锌，可以防止紫外线UVA/UVB的伤害，不含油分与香料，防水时间也长达80分钟。

CLn Gentle Shampoo 洗发水

肌肤容易敏感，自然头皮也幸免不了...查了下美国湿疹协会网站，推荐的洗发水还真的不多，其中这瓶感觉就蛮不错的！CLn Gentle Shampoo洗发乳是由皮肤专科医生研发，以甘油为主，属于温和型洗发，有助于缓解干燥、皮炎或湿疹引起的头皮发痒，大大改善头皮屑问题。

* 过强清洁力会诱发前额及发际线等肌肤敏感，甚至可能导致局部脱发。

Cetaphil PRO Gentle Body Wash & Body Moisturizer 沐浴露 & 身体乳

敏感肌受灾户对Cetaphil丝塔芙这牌子一定不陌生！1947年美国德克萨斯州药剂师成立的老品牌，NEA协会网站特别推荐他们家的PRO系列，沐浴露配方温和无皂基；润肤身体乳同样也采用低敏成分，不含香料、防腐剂及类固醇。

写着写着我自己也想买一套来用！查了下PRO系列好像只有美国才有卖，网上和部分药妆店才能找到，Costco卖的也不是这系列，链接帮你们找好了👇戳下方link购买就ok！

Burt's Bees Sensitive Facial Towelettes 敏感肌适用卸妆巾（白色款）

Burt's Bee小蜜蜂专为敏感肌肤设计的卸妆巾，白色木棉款，成分天然，上脸不刺激，也没有太多香气，清洁效果不错，我觉得和江原道用起来差不了太多，价格实惠，使用携带方便。

Yoky喃喃碎念

外文网爬文，NEA这清单真的救了很多肌肤过敏or饱受湿疹困扰的人，适合成人或宝宝的都有特别标注。如果你也正在被干痒纠缠，皮肤超级敏感易泛红，跟着买买买就不会错～有兴趣的人可以上美国湿疹协会官网查询详细资讯！

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