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口红很美,牙齿很黄 | 牙齿美白也是一堂美容必修课

口红很美,牙齿很黄 | 牙齿美白也是一堂美容必修课

Ronnie_aroro
Ronnie_aroro
746 浏览 2019-09-09 更新 2019-09-06 发布

给你们分享一个很糗的事情先,曾经拍过一个试色发在社交平台,露了牙。

收到了一个 最尴尬的回复:试色很美,要是牙再白点就更好了……

内心一阵%¥¥%&%¥#…*&…,但不得不承认,牙真的不怎么白。对于一个极其爱喝咖啡,每天不喝浑身不得劲儿的人来说。一口白牙,有点难……但经过一些方法和习惯的改善,现在牙真的白了很多很多。

谁都想有一口白白的牙齿,可以随意大笑露齿笑,不用刻意注意自己说话是否会暴露牙齿。今天就想来跟大家一起聊聊关于牙齿美白的那些事儿。

牙为什么会黄?

其实牙本身就不是纯白的,带着淡淡的黄,有种玉石的感觉,有那么一点点通透。

图片来自于@yingpis,版权属于原作者,图片free

牙黄的原因有很多,病理性的黄、黑或者先天性的黄牙我们不探讨,严重的只能求助医生。普通的牙变黄主要来自三方面:

图片来自于@ nate_dumlao & Jennifer Pallian,版权属于原作者,图片free

第一、 咖啡、茶、抽烟 等有色食物导致的有色附着,让牙齿变黄。特别抽烟,可能还会变黑。

第二、不管你喝不喝咖啡,抽不抽烟,吃饭你总要吃的,时间久了一样会有各种色素沉积。

第三、口腔卫生方面的习惯不太好,忘记刷牙、饭后不漱口等等都可能加剧牙齿变黄。

传说中的各种美白牙齿的方法真的有效吗?

关于美白牙齿你先想到的方法是什么?洗牙?烤瓷?还是冷光?别急,我们慢慢聊。个人基本上把美白牙齿分成物理方法和化学方法。

基础习惯——刷牙 | 物理方法

刷牙应该算是最基本的一种方式。也是一个必须要去坚持的好习惯。所以日常的牙齿清洁是口腔护理 最基础的一件事

部分图来自 Apical Dental Surgery

今天不主讲刷牙,只是提一句,最好还是用 “巴氏(bass)刷牙法” ,和牙齿所在水平线保持45度的角度。把牙齿分为左上、左下、右上、右下四个区域。分别把内侧外侧和牙齿上方都刷干净。最好刷够3分钟。至于牙刷,虽然个人是偏爱电动牙刷,但讲真不是每个人都适合电动牙刷,如果用起来让牙齿敏感或者总是让牙龈出血,也不好。选自己适合的就行。

美白牙膏 | 物化兼有

普遍来讲,美白牙膏往往都是添加了一些磨砂颗粒,在刷牙的时候,提供一种辅助作用,偏物理方法,但也有小部分美白牙膏是加入了一些特殊的化学成分,帮助溶解牙渍。个人觉得,真的要说拯救黄牙,其实 美白牙膏的作用是相对有限的。 不过坚持用,总是好的。

佳洁士 3D White美白SPA双管牙膏

Arm & Hammer Advance White Toothpaste 

Ronnie:这款牙膏小苏打含量65%,还有过氧化氢,应该算物化结合了,坚持用对牙齿变白肯定有好处。含氟化钠,小孩子还是要慎用。

Regenerate Enamel Science Advanced Toothpaste

Ronnie:这位宝宝说的蛮中肯的。这个牙膏的评价两极分化还是比较大,身边有朋友用这个会觉得很敏感或者痛。膏体里面有非常细腻的闪,个人非常怀疑这个是让你觉得牙齿变亮的终极原因。黄色和蓝色是对冲色,通过蓝色的闪片来中和发黄的牙(详情可以参见 Miss咕的晒货演示)。但不可否认它也一定有值得称赞的地方,修复牙釉质,改善牙齿敏感。 

洗牙 | 物理方法

首先一定要明白的是, 洗牙不等于美白 。而更偏向于牙齿健康护理的一个范畴。意在防治口腔疾病,而不是让牙齿更好看。

图片来自于@ Jon Tyson,版权属于原作者

一般建议每人每年都应该洗牙1-2次,能够有效去除牙龈上的牙结石、牙菌斑和一些色渍。一般洗牙后可能会一定程度地比以往看着白一丢丢,但效果远不是想象的那种“明星大白牙”。

烤瓷贴片 | 物理方法

个人觉得这是一种有点“反自然”的方法,普通人真的没有太大必要去做。基本是明星、艺人会去做的美牙大法。 简单来说,就是先把你的真牙磨掉一些,然后粘上一个贴片或者套上牙冠套。 烤瓷牙对自己牙齿的损伤更大,贴片相对磨得少一些。如果本来牙齿没啥问题,就真的是“为了美遭的罪”。

图来自刘涛微博 

刘涛也曾经在微博说过请大家不要学她去弄牙,这一口巨白的牙也是付出了比较惨痛的代价。

 她应该是烤瓷牙

如果真的特别特别care白牙这个问题,又有足够的预算。可以考虑贴片,找牙医给你建议!

牙贴、美牙仪 | 化学方法

这种方法一般都是自己在家能操作的,它的基础套路即 利用低浓度的过氧化氢对牙齿进行“漂白” 。更进阶的套路就再加个光,来催化反应,达到美白的效果。本文开始处我提到的牙齿有变白就得益于这个方法。

Crest 3D White Whitestrips

佳洁士这个牙贴很火,也很有用,也分很多系列。很多宝宝一来就入了专业版,但牙齿敏感,发酸很严重。其实牙贴中过氧化氢的浓度基本上是10%以下的,所以需要坚持用一段时间,基本上都是 半个月以上 ,贴几天没用的。

我自己那段时间也是每天睡觉前 贴30分钟 ,如果 刷牙了至少2小时后再贴免得敏感 ,刚开始贴那两天狂流口水,包都包不住,倒是没有觉得牙酸,吃东西也依然能啃能撕……后来越来越熟练,完全没有异样感。撕下来后,有时候牙上会有些残留,可以轻微漱口。贴了半个月效果,我自己已经比较感动了,毕竟以前真的就是“咖啡牙”:

 图来自Ronnie,自然光,爱疯原图截取部分,没P

如果敏感也可以选更温和的牙贴, 温和程度Gentle Routine> Glamorous White>Professional Effects ,还有一种是配了灯照催化反应,美白效果更显著,但就是更费时一些。贴的时候,注意要前后包住牙齿,但一定最好避开牙龈。

Plus White 5-Minute Premier Whitening System

椰子皮的浮生酱  6

这次选上啦众测还是蛮激动哒,Plus White美白凝胶三件套。
1.Plus White 美白凝胶用法
我使用了两次期间隔了两天。
拿出牙套用清水清洗干净,把软管凝胶挤入牙套两遍(双面)。牙套因为是软的非常好放也不卡嘴。之后就咬住。
我看了一下说明,要咬住15-20分钟。我选择了15分钟。说明上说凝胶不能吞咽,所以小心别吞咽,第一次我挤多了也比较麻烦。而且牙套在口中有点像密封住嘴巴,所以嘴里其实会堆积很多口水。
时间快到的时候把漱口水提前弄好,之后吐出凝胶漱口。

2,美白凝胶使用心得。
美白效果是很好的,确实有了很大的改观。第一次非常明显。第一次用的时候舌头抵在凝膏上,舌头很难受,最后漱口的时候舌头都是麻的。第二次我就把舌头抵在上鄂就没有这种感觉了。还是注意千万不要把凝膏咽下去。关于牙齿会不会酸,我觉得这个因人而已。原来我用强效版佳洁士牙贴的时候最先也不会酸,周围的朋友都说他们用会酸。所以还是要自己试试才知道适不适合。关于这类美白牙齿的产品并不是永久的,会持续一段时间,不要因为用了美白的就不好好刷牙。刷牙还是比较重要滴,不管用普通牙刷还是电动牙刷。为了吃更多好吃的还是要保持牙齿健康。

(牙齿不好看哈希望大家不要介意啦~)

GLO Brilliant Personal Teeth Whitening Device

Ronnie:这个算是牙齿家用美白产品里相对高端和专业的了。能不能接受这种价位,以及美白牙齿是不是对你来说那么重要(值得砸那么多银子)都应该自己考虑清楚再下手!毕竟真的不便宜!至于国内那些微商的美牙仪……个人不敢买……

冷光 | 化学方法

图来自 Preferred Family Dentistry

基本上就是在专业的牙医那边进行,会给你的牙齿涂凝胶,这个凝胶中有效成分的浓度会高于你家庭使用的牙贴或仪器。然后用低温冷光照射,加速反应,让牙齿变白。

美白有效,但,反弹快不快?

相信看完上面的介绍,你们一定想问,这个美白效果能坚持多久呢?除了贴片烤瓷这种逆天的方式,其他的方法官方大概都说能 保持半年到一年。但实际上这个持续的时间,还是跟你个人习惯有关的。所以注意以下tips:

图来自Byrdie Australia 
  • 美白后48小时不要喝咖啡、红茶、吃有色食物(桑葚、咖喱、酱油等)、抽烟等等。
  • 喝咖啡、茶、红酒等可以 用吸管 ,喝了过后立刻漱口。吃了有色食物也立刻漱口。
  • 饭后漱口。晚饭后刷牙的话,可以在牙膏里加一些 小苏打粉
  • 据说饭后吃点苹果,有助于保持牙齿的洁白。因为苹果含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢。

最后的话

牙齿的美白一定是外力改善+自己本身习惯的改善。嗜咖啡如命的我,现在也都是用吸管+喝完必漱口,牙也没有怎么明显变黄!希望你们都get一口美美的大白牙!随时都敢开怀大笑!也才配得上我们一抽屉、一柜子的高级口红!

希望攻略对你们有用! 走过路过不要忘了收藏!说不定哪天就能派上用场也欢迎大家给我提意见建议!或者想看什么都可以告诉我!么么哒,下次见~

 

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