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法国免费按摩攻略 La kinésithérapie|拯救你的脖子酸痛和腰酸背痛!

法国免费按摩攻略 La kinésithérapie|拯救你的脖子酸痛和腰酸背痛!

小葵花123
小葵花123
1459 浏览 02-18 发布

如果你长期坐着上班,感觉腰酸背疼、浑身无力,想要做一次舒服的按摩?大家知道吗,在法国也有免费的按摩和物理治疗哦,那就是法国人常说的 kiné,那我们今天就来一起看看kiné是什么?该怎么预约吧!

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法国 kiné 是什么?

kiné 在法国属于物理疗法,为肌肉疼痛或者运动障碍的病人采用物理疗法治疗,法国的 kiné 有这样几种不同的类型,主要根据部门和专业的不同而区分的:

  • 术后的按摩和治疗
  • 关节/肌肉疼痛,缓解疼痛并且保证灵活性的按摩和治疗
  • 老年/儿科的按摩和治疗
  • 心血管/呼吸系统的按摩和治疗
  • 神经学的按摩和治疗
  • 等等

其实 kiné 不止是按摩,更多的是一种治疗,包括牙齿矫正前后,纠正牙齿的咀嚼方式,也是 kiné 的一种治疗方式。

法国 kiné 的价格

免费的,因为医保可以报销,但是需要家庭医生的处方

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图片来自于@pexels ,版权属于原作者

法国 kiné 如何治疗?

kiné 的治疗方法种类比较多,我们来详细看看:

按摩治疗

这个肯定是大家最关心的了,并不是所有的 kiné 都会按摩治疗的,大家在预约的时候要看清 masseur-kinésithérapeute,只有他们才会为大家采用按摩治疗的方法哦。

物理疗法

物理疗法的种类会比较多,有以下几种形式:

  • 运动治疗:类似于健身房,里面会有很多的健身设备,医生会教你运动的动作和频率,你会在设备里自己运动治疗,这个是长期的治疗方法。
  • 物理治疗:会有电流、震动、波、冷、热等多种不同的治疗方法来缓解疼痛和刺激组织。
  • 其他疗法:像我们之前说的纠正牙齿咀嚼的治疗,就需要医生长期纠正咀嚼方式并且加以练习。

治疗的方法会根据大家的需要而提供,包括运动后损伤,或者术后、癌症后治疗,都会有不同的方法的,接下来我们就来看看如何预约吧~

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图片来自于@pexels ,版权属于原作者

法国 kiné 如何预约?

第一步:预约家庭医生

大家不能直接去看 kiné 的哦,需要携带家庭医生的处方才可以去看的~

法国看病流程全攻略 | 法国医院类型,如何预约医生,看病流程等

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大家约了家庭医生之后,可以直接跟他说自己哪里难受,然后要他帮忙开一张处方即可~

第二步:预约 kiné

大家可以直接在 Google 或者 Doctolib 里面搜索 kiné 就可以看到附近能找到的诊所了,如果大家想要找可以按摩的医生,需要搜索Masseur-kinésithérapeute哦~

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图片来自于@ Google,版权属于原作者
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图片来自于@ Doctolib,版权属于原作者

第三步:就医

接下来就很简单啦,大家直接去就医就好了,跟医生说清楚自己哪里不舒服,哪里需要按摩/治疗。

需要注意的是,看 kiné 是长期的项目,大家每次结束之后还需要预约下一次的约会哦~

写在后面

大家都学会了吗?如果你也感觉身体酸痛不舒服,那就赶紧约起来吧~

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