说起意大利，很多人首先想到的可能是浪漫的威尼斯、艺术满满的佛罗伦萨，或者充满历史气息的罗马，但如果你想体验最真实、最地道、最“接地气”的意大利，那一定不能错过南部的宝藏城市——那不勒斯（Napoli）！今天就带你解锁一份超实用的那不勒斯旅行攻略，从交通指南、当地景点、天气穿搭建议，到地道美食全都有，直接码住收藏！
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那不勒斯交通指南
德国前往那不勒斯
从德国前往那不勒斯的方式其实比你想的要方便得多！
从慕尼黑、法兰克福、柏林等主要城市出发，都有直飞那不勒斯卡波迪基诺国际机场（Aeroporto di Napoli-Capodichino）的航班，飞行时间约2小时左右，票价经常会有特价（记得关注Ryanair和Eurowings）。
也可以选择先飞到罗马，再从罗马坐高铁Italo或Trenitalia到那不勒斯，仅需1小时10分钟左右，舒适又快捷。
那不勒斯当地交通
那不勒斯地铁不多但够用，尤其是1号线，沿途景点众多，被称为“世界上最美的地铁线”，别忘了在Toledo站拍照打卡！
那不勒斯的公交车网密集，还有专门开往山上居民区的缆车（Funicolare），体验一下“山城”风情。同时，那不勒斯老城区适合步行探索，小巷中藏着各种惊喜，走着走着就遇到披萨老店。
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那不勒斯必游景点
庞贝古城（Pompeii）
地址：80045 Pompei, Metropolitan City of Naples, 意大利
票价：18欧起，戳这里购票
距离那不勒斯仅45分钟车程的庞贝古城是绝对不能错过的世界奇迹！这座在公元79年维苏威火山爆发中被掩埋的城市，如今完整保留了2000年前的样貌。漫步在古老的街道上，你能看到保存完好的壁画、公共浴场、甚至面包店里的烤炉，仿佛穿越回了古罗马时代。建议预留至少半天时间慢慢探索这个“天然的历史博物馆”。
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维苏威火山/维苏威国家公园（Vesuvio）
地址：Sentiero del Gran Cono, 80056 Ercolano NA, 意大利
票价：11.68欧，戳这里购票。
站在火山口俯瞰整个那不勒斯湾，是许多人一生中难忘的体验。可以自驾或参加一日团，从海平面一路爬升至高处，看岩石与植被交融，火山虽已“休眠”，但那种威严感仍然扑面而来。或者可以逛逛维苏威国家公园，探索活火山周围的风光景色。
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那不勒斯地下城（Napoli Sotterranea）
地址：Vico S. Anna di Palazzo, 52, 80132 Napoli NA, 意大利
票价：导游团12欧，戳这里购票
想体验不一样的那不勒斯？那就深入地下40米，探索这座城市的另一面！在专业导游带领下，你将穿越2000年前的古希腊采石场、二战防空洞和古罗马水道系统，了解那不勒斯不为人知的历史。
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那不勒斯国立考古博物馆 Museo Archeologico Nazionale di Napoli
地址：Piazza Museo, 19, 80135 Napoli NA, 意大利
票价：20欧
这里是世界上收藏庞贝文物最丰富的博物馆！除了庞贝出土的精美壁画、马赛克和日常用品外，博物馆还珍藏了大量希腊罗马时期的雕塑和艺术品。特别推荐看看法尔内塞收藏(Farnese Collection)，那些大理石雕塑的精美程度绝对会让你惊叹不已。
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蛋堡 Castel dell’Ovo
地址：Via Eldorado, 3, 80132 Napoli NA, 意大利
蛋堡是一座建在海上的小岛城堡，名字来源于一个奇怪的传说：罗马诗人维吉尔把一枚“神奇的蛋”埋在城堡基座下，它不破，城堡不倒（真的很意呆梨）。傍晚来这里散步，拍一张夕阳中的那不勒斯湾，气氛感拉满！
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新堡 Castel Nuovo
地址：V. Vittorio Emanuele III, 80133 Napoli NA, 意大利
票价：6欧，戳这里购票
虽然名字叫“新堡”，但其实它建于1279年。新堡位于那不勒斯港边，一眼就能看到它五座黑灰色巨塔环绕着的雄伟外观，看起来就像是中世纪奇幻片里的国王城堡。城堡内部现在是那不勒斯市立博物馆的一部分，展示有古代壁画、雕塑、武器等等，还可以登上塔楼俯瞰整个那不勒斯港口，风景一级棒。
传说这里曾关押过许多重要的囚犯，甚至有“鬼魂故事”流传，不过白天来这里完全是壮丽与庄严并存的历史现场。附近就是港口，如果你要坐船去卡普里岛或索伦托，可以顺路来参观一下。
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圣埃莫堡 Castel Sant'Elmo
地址：Via Tito Angelini, 20/A, 80129 Napoli NA, 意大利
票价：5欧元，戳这里购票
这座14世纪的古堡坐落在沃梅罗山上，是俯瞰那不勒斯全景的最佳地点！夕阳时分尤其迷人，金色的阳光洒满整座城市，远处的维苏威火山和那不勒斯湾尽收眼底。城堡本身也很有看头，石头走廊和庭院带你感受中世纪的气息。
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那不勒斯老城 Centro Storico
被联合国教科文组织列为世界遗产的老城区是那不勒斯的灵魂所在！狭窄的鹅卵石街道两旁挤满了巴洛克教堂、传统披萨店和手工艺品店，空气中飘荡着咖啡和新鲜面团的香气。一定要去参观那不勒斯主教座堂，那里保存着圣雅纳略的血液，据说每年都会“奇迹般地”液化三次。
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那不勒斯天气
那不勒斯属于典型的地中海气候，全年阳光充足，冬天也不太冷，非常适合旅游。
- 春秋（3-5月 & 9-10月）是最推荐的季节，气温宜人（15°C~25°C），人流适中，适合长时间户外徒步和参观遗址。
- 夏季（6-8月）虽然很热（高温可达30°C+），但胜在海边风景美，适合海滩控和日光浴爱好者。不过要注意防晒+补水！
- 冬季（11-2月）相对冷清，部分景点可能不开放，但机票和住宿都便宜，适合低预算型旅行者。
穿搭建议：春秋建议轻外套+舒适运动鞋；夏天轻装上阵+墨镜防晒；冬季需要带一件厚外套，尤其晚上海风大。
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那不勒斯美食
那不勒斯不光是比萨的故乡，更是吃货的天堂！
玛格丽特披萨（Pizza Margherita）
原汁原味的番茄酱、马苏里拉奶酪和新鲜罗勒，外加焦香有韧性的边缘饼皮，这才是正宗那不勒斯披萨。推荐老店：L’Antica Pizzeria da Michele，就是电影《Eat Pray Love》取景地！
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千层酥（Sfogliatella）
外形像贝壳，外皮脆如纸，内陷是甜甜的奶油乳酪混合橙皮，香而不腻，是那不勒斯最经典的甜点之一。
炸饭团（Arancini）
源自西西里但在那不勒斯也超流行，一口咬开是酱汁肉末+奶酪+米饭的完美结合，外皮炸得酥脆，便宜又好吃，街头摊位随处可见。
海鲜料理
靠海吃海的那不勒斯海鲜也是一绝！推荐尝试海鲜格拉尼切(Granita di mare)，这是一道用各种新鲜海产制作的冷盘，搭配柠檬汁和橄榄油，清爽开胃。海鲜意面也是又好吃又不会出错的选择。
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那不勒斯旅行tips
那不勒斯虽然迷人，但作为一个“风格独特”的城市，初来乍到还是有些小Tips必须知道，才能玩得开心又安心：
注意个人财物，防偷防抢
这点真的必须放在第一位！尤其是在中央火车站（Napoli Centrale）、地铁站、人多的公交车上，小偷非常活跃。建议：
- 钱包、护照放在内衣口袋或防盗包中；
- 背包前背，尤其在人多的地方；
- 拍照时注意相机/手机不要放在太显眼的位置；
- 不要边走边看手机导航，可以截图或用耳机播报。
过马路要果断
那不勒斯的交通风格……怎么说呢，有点“热情过头”。斑马线只是“参考线”，红灯也未必有人管。所以过马路时要果断坚定地走过去（但一定注意安全），犹豫反而容易被忽略。
假导游&强制推销
在庞贝遗址或景点周边，可能会有自称导游的人搭讪，或者强行塞你东西（比如手链、小纪念品）然后索要小费。遇到直接微笑摇头说“No, grazie”（谢谢不用），不要接任何东西，也不要掏钱包。
水龙头的水可以喝！
那不勒斯的自来水是安全饮用的，尤其是老城区的公共饮水口，很多都是几十年前的古老泉眼，味道甚至还不错！出门带个水壶，还能环保省钱。
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为什么要去那不勒斯旅行？
那不勒斯是一座充满矛盾美的城市——它既古老又现代，既喧嚣又宁静，既粗糙又精致。在这里，你可以在千年古迹旁吃着世界顶级的披萨，在拥挤的市集中感受最地道的意大利生活，在蔚蓝的海岸边享受地中海的阳光。
2025年，随着那不勒斯登上全球美食城市榜首，相信会有更多旅行者发现这座被低估的城市。趁它还没被游客挤爆前，赶快计划你的那不勒斯之旅吧！相信我，这座城市的魅力绝对会让你流连忘返~
写在最后
这样的那不勒斯，你心动了吗？心动不如行动！
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