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Switch健身体感游戏推荐🎮|听说宅在家里也能健身?

Switch健身体感游戏推荐🎮|听说宅在家里也能健身?

法兰西晒晒君
法兰西晒晒君
231 浏览 2020-11-30 发布

入冬了,不知道大家是不是和我一样,只想呆在家里不想出去跑步。再加上几乎一整年的Work From Home,Youtube上的健身视频也已经审美疲劳了。想换个口味,同时增加一些健身的趣味性,那就开始边玩边健身吧!下面推荐一些好玩的switch体感游戏,推荐会分别根据:上手难易度/运动强度/通关时长/价格及性价比/作弊难度/是否支持多人 等指标来做排序(目前有的正在打折!还有些是免费的)

第六名:《Jump Rope Challenge》跳绳挑战(已购买)

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上手难度:🌟

运动强度:🌟🌟🌟

通关时长:N/A

性价比:🌟🌟🌟🌟🌟 

作弊难度:🌟(拿着手柄摇就可以,不用跳也可以计数)

是否支持多人:是

 

这是一款很可爱的游戏。跳绳作为很好的有氧减肥运动,在提高身体协调性和心肺机能上都有很好的效果,所以如果真正能利用起这个游戏来,减脂效果应该还是不错的。但由于体感判定的标准只有手臂手腕的摇动,所以还是很容易作弊的,而且游戏单一,很容易玩腻。但同时游戏支持多人玩,也没有时间限制,对于懒得长时间运动的人来说的确是一个很好的选择。当然,这个游戏最大的光环还是免费啊,都免费了,还要什么自行车啊。

第五名:《Yoga Master》瑜伽大师(不考虑入手)

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上手难度:🌟🌟🌟

运动强度:🌟🌟🌟

性价比:🌟🌟🌟 

 

瑜伽爱好者可以选择这款游戏。但做了一圈测评之后,没有被强烈种草的感觉,反倒有些缺点确定了我不买的决心。但对于健身目的而言,这款综合来说应该还是好的。

优点:

1. 动作很多,超过150+个动作

2. 可根据难度设定选择相应动作

缺点:

1. 娱乐性较低,很多人觉得只是一个教学软件

2. 教练特别judgy,非常打击积极性... 看到这个评论不止一次,蛮想看看究竟有多judgy的

3. 画质粗糙,声音不连贯

 

综上所述,为啥花钱买个没有娱乐性的教程?还不如跟着Coffee 林芊妤做瑜伽呢!

第四名:《Zumba:Burn It Up!》尊巴燃起来(已在草单)

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上手难度:🌟🌟
运动强度:🌟🌟🌟🌟🌟
性价比:🌟🌟
作弊难度:🌟🌟
是否支持多人:否

 

这款游戏在我的草单里,但我不确定会不会买。因为看了一圈测评之后觉得娱乐性不是很强,如果自律性较好且真的喜欢Zumba的话,这个游戏和跟Youtube视频跳zumba没有太大差别。强度很大,30分钟左右可以燃烧掉300-400卡路里。考虑性价比的话,它如果打折到低于15刀,基本上会入手了。

第三名:《Fitness Boxing》 有氧拳击(已在草单,等待打折中)

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上手难度:🌟🌟🌟
运动强度:🌟🌟🌟🌟🌟
通关时长:🌟🌟🌟 (一个月以上)
性价比:🌟🌟🌟
作弊难度:🌟🌟
是否支持多人:是(双人)

看了一些视频感觉特别像当年玩的劲舞团(不小心暴露了年龄),只不过方向键变成了拳击动作。看了很多评价后很是种草,说它超越了Just Dance,可以和Ring Fit Adventure媲美。因为没有入手用过,我只能参考一些其他的测评。

优点:

1. 运动量大,规则明确

2. 所需空间不大,相对于Just Dance 和Ring Fit Adventure, 它只需要能张开双臂的空间

3. 教练指导比较详细

4. 娱乐性强,容易坚持

5. 有签到机制,会调动喜欢任务性打卡的朋友们的积极性

缺点:

1. 无法准确的分辨不同的出拳动作,全靠自觉

2. 连大屏幕会有延迟(部分测评里有提及)

 

看了好多测评,几乎都是清一色的安利“无脑入”,虽然表面看上去是拳击,但全身都能运动到。暗暗的搓手手,想拥有!想等到打折的时候再入一下!

第二名:《Just Dance 2021》舞力全开(已购买)

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上手难度:🌟

运动强度:🌟🌟🌟🌟
通关时长:🌟🌟🌟 (40+歌曲)
性价比:🌟🌟🌟🌟 
作弊难度:🌟🌟🌟
是否支持多人:是(最多六人)

 

很好的有氧运动,结合了有氧舞蹈和健美操的精髓。绝大多数舞蹈不难,上手很简单。不仅可以当作健身运动,也可以和朋友一起尬舞,娱乐性很强。不过这游戏我从2017年就开始玩了,感觉游戏本身并没什么进步。具体说一下优缺点:

优点:

1. 上手难度极低

2. 支持多人使用,最多六人

3. 没有过于复杂的舞步,燃烧卡路里的跳跃运动很多

缺点:

1. 没有教学环节,没有动作解析与慢放,只适合娱乐与消耗卡路里,想认真学舞的朋友们,这个不是最佳选择

2. 得分评判标准不够精准,有时只有手臂动也可以拿到“perfect”等级

总的来说也是值得入手的,最近在打折,价格也不错。但估计这个游戏男性受众会相对低一点,至少家属不是很爱玩。

 

第一名:《Ring Fit Adventure》健身环大冒险(已购买)

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上手难度:🌟🌟

运动强度:🌟🌟🌟🌟🌟

通关时长:🌟🌟🌟🌟🌟 (几十小时/每天正常运动量2-3个月可以通关,当然不否认有部分玩家专门做极限挑战,极端例子我们就不考虑了)

性价比:🌟🌟🌟🌟 

作弊难度:🌟🌟🌟🌟🌟 (手臂和腿部需要由Joy-Con作为控制器来进行感应,灵敏且相对精准)

是否支持多人:否

 

这是一枚爆款,很多地方一直处于断货状态,其实我一开始也抱着怀疑态度,觉得健身环这种东西能达到多好的健身效果?到手后啪啪打脸。连男票练完都直喊救命。来具体说一下优缺点:

优点:

1. 场景及模式多,不易玩腻,正常运动量通过需要2-4个月

2. 对新人易上手,有详细的教学解说

3. 支持多种语言,个人认为英文和日文的比较好听

4. Joy-Con的拟真震动以及体感操作做的比较优秀

5. 可以显示玩家心率,消耗卡路里以及运动记录

缺点:

1. 价格相对较高,但个人认为还是物有所值的

2. 每次运动时长相对较长,如果自律性不是很高的人容易坚持不下来

3. 由于大腿上需要绑上 Joy-Con,运动量大的时候会比较闷汗

总的来说还是值得入手的,是冬天懒得出门运动的朋友们的绝佳选择!

 

其他的一些游戏比如《Arms》,《Super beat sports》,《Taiko no Tatsujin》和《Mario Tennis》等,由于极端差评很多我就不介绍也不推荐了。感觉这些更像体感游戏,没什么健身的功能,最多只是挥挥手臂而已。当然,如果想要真正减脂健身,还是推荐有教练专门指导,也要和减脂饮食相配合。但对于这不平凡的一年,在家运动算是更好的选择了。

 

Switch 游戏好像会阶段性的打折,一般在6月和12月~每个游戏的优惠截止日期可能会不一样,一定要记好,不要错过好deal哦!

如果大家有不同的意见想法或者有补充可以写在下面哦

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