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长途飞行该如何保护自己?| 飞行吃喝、穿戴措施和其他保护问题等!

长途飞行该如何保护自己?| 飞行吃喝、穿戴措施和其他保护问题等!

法兰西晒晒君
法兰西晒晒君
2792 浏览 2021-05-09 更新 2020-08-25 发布

特殊时期,无论是从中国飞法国,还是从法国回中国,总是要经历长途旅行的,而这样的长途旅行,总是会存在一定的风险。至少12个小时的飞行时间,加上值机、安检和下飞机后的检查,多多少少也会超过一天了,有的同学会选择不吃饭来保护自己,可是缺少了体力和免疫力也是不行的。

今天我们就来带着大家看看如何在长途飞行中保护自己吧!

写在前面

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长途飞行保护

民航飞机的安全性

民航飞机每小时可以换20-30次空气,循环空气通过高效空气微粒子滤网过滤,根据WHO研究表示,民航飞机的过滤系统是可以过滤掉细菌和病毒的

坐在哪里最安全?

  • 根据WHO的标准,座位在病毒源前后两排的乘客有被传染的危险。
  • 靠窗位置比过道位置的风险性更低。(建议选择靠窗位置
  • 尽量不要在飞机内随意走动,将危险性降到最低。

飞机上可以吃东西吗?

可以

疫情期间,民航专家已经制定了严格的客机消毒方案,从驾驶舱一直到卫生间,整个机舱多重消毒,来保证完全屏蔽、清除病毒。

吃饭时需注意以下几点:

  • 吃饭前,首先消毒小桌板和手
  • 不要和同排乘客在同一时间进食,以免飞沫传染
  • 最快的速度结束进食
  • 避免双手和食物接触
  • 出发前多吃一些蛋白质含量高的食物,也可以随身携带一些小饼干

喝水需要注意以下几点:

  • 不要喝太多水,以免总是想去洗手间
  • 但是也不要不喝水,高空干燥,以免身体缺水!
  • 喝完水记得及时佩戴口罩

飞行佩戴物品

  • 防护服

不建议穿戴防护服,长期呆在防护服里会导致体温上升,可能会影响登机。

  • 口罩⭐⭐⭐⭐⭐

必备,并且需要多携带几个,每4个小时更换一次(更换前记得洗手)

⚠佩戴N95口罩超过4个小时会引起呼吸问题,医用口罩经常更换也就足够了。

  • 手套⭐

可以不用带,勤洗手即可。

  • 护目镜⭐⭐⭐

可以佩戴,也可以不用,长期佩戴可能会引起身体不适,如果你有普通的眼镜,也就足够了。

  • 洗手液⭐⭐⭐⭐

可以携带少量的洗手液,但是如果太大瓶可是会被安检扣下的哦。

⚠酒精的体积百分含量〉70%,旅客不能托运,也不能随身携带。

⚠酒精的体积百分含量≤70%的消毒剂不能随身携带登机,但可以托运,托运时应放置在零售包装内,每瓶不超过500 mL,允许托运个人自用的合理数量。

 

  • 其他物品一览
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图片来自于@民航局 ,版权属于原作者

飞机上可以去洗手间吗?

可以

  • 去洗手间的时候,不要接触其他的用品。
  • 及时消毒、洗手
  • 在走道快速行走,避免感染
  • 不要摘下口罩
  • 如有必要,可以使用成人纸尿裤
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图片来自于@unsplash,版权属于原作者

写在后面

希望大家都能安安全全地度过长途飞行旅程!如果大家对于飞行、回国、回法国还有其他的问题,也欢迎向我们留言提问哦~

本文由法国省钱快报小编原创,未经许可,不得转载。

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