[已过期]男生止步!女生悄悄话 私密护理 做个粉嫩精致的仙女
女生闺房话说给你们听,千万别忽略私密护理的小细节!夏天来啦就更要注意咯~
?内裤篇?
- 内裤必须每天洗!不要凉在浴室,小心妇科病!
- 尽量选择纯棉材质,透气性要好!
- 旧内裤定期丢掉!常穿的3个月,不常穿的6个月。
- 健身运动后及时更换内裤,避免潮湿滋生感染细菌。
?清洁篇?
- 通常情况每天只需用温水清理私处,不要用肥皂、沐浴露。
- 不要过度使用药剂清洁,会破坏平衡引起妇科问题。
- 护理液可以定期用,不要选香味过重的。
- 爱爱后要认真清洁,避免感染。
?护理篇?
- 每年体检查妇科,很重要哦!
- 如果瘙痒不要用手抓,夏天多饮水,尽量清淡饮食。
- 可以看盆底肌训练视频跟着练,改善多项生理机能。