炎炎夏日已经到啦！尽管法国的夏天气候温和，乍一看似乎杀伤力不大。但是假如受此“蒙蔽”，放松大胆浪而不用防晒霜的话……两个月之后你就感受到了和小编一样非洲人的痛。
但是市面上那么多品牌那么多产品，到底选哪个才对才好呢？小编在此为你推出这篇详细专业的攻略帖！我们今天就来深入聊聊什么样的防晒才适合你~
为什么要防晒
首当其冲的原因当然是会被晒黑啦~毕竟谁不想不管一年四季，都白白嫩嫩的，做个白得发光的小仙女呢？毕竟老话说得好，一白遮三丑嘛~另外，过于强烈的日照会导致急性炎症反应，如红斑、爆皮、水肿等晒伤情况，长期直面强烈的阳光甚至会导致深层DNA损伤，进而促发皮肤癌。不过对女孩子来讲，还有一个很重要的因素就是：阳光会加速皮肤老化！
太阳的短波紫外线会导致晒伤，但是长波紫外线（UVA）却会逐渐导致皮肤老化。BBC的一段采访中，皮肤医学博士提出，人类的皱纹生长和阳光是离不开关系的！
Emmmm……所以这就是小龙女青春不老的秘诀吗？我现在去古墓里待着还来得及吗！
这样说来，防晒就是每天护肤中必不可少的一道工序了！所以啊，防晒霜真的不只是用来防晒黑的，更是拿来“冻龄”的啊！！它才是抗衰老大军里的核心力量！
什么是SPF
防晒系数（SPF）是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的超低红斑剂量来确定的。SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。 防护UVA的防晒指数以PA或者PPD表示。
以上是百度百科给出的官方解释，感觉通读一遍之后并没有看懂呢。
简而言之，就是SPF后面的数字越高，防晒的时间就越长。美国“环境保护组织”（EWG）建议尽量选择SPF系数高于30的防晒品，这样可以保证至少5个小时的防晒时间哟~
物理防晒与化学防晒
目前市面上的防晒霜分为两种：物理防晒和化学防晒。这两种不同的防晒针对不同人群设计。
物理防晒剂：
物理防晒剂是指能够反射紫外线的添加剂，通常是无机化合物。一般用二氧化碳、氧化锌成分。当然，物理防晒剂也还具有一定吸收紫外线的作用。物理防晒剂超大的优点是不会被阳光降解，其机理是反射紫外线，也不存在皮肤吸收的问题，这也是大家认为物理防晒剂比化学防晒剂安全的理由。缺点就是厚重、泛白、使用感差劲。但是现在一些化妆品公司的黑科技也可以把纯物理防晒的泛白减到超低，大大优化了使用感~
化学防晒剂：
所谓的化学防晒剂，在吸收紫外线之后，其实并没有发生化学反应，只是分子中的电子从低能轨道跃迁到高能轨道。 能量再通过热量等形式散发出来。从而达到吸收紫外线防止对皮肤伤害的作用【以上来自百科，小编也并不知道在说什么呢~】
化学防晒剂的缺点在于稳定性不高。容易被光降解。另一方面，化学防晒剂较易渗透入皮肤，被皮肤吸收。虽然官方经过严格测试表示安全，但是，事实上还是有个别顾客感到刺激性。但是，化学防晒剂还是有它的优点的，化学防晒剂是溶于油相的，即使在添加量大的情况下，使用感觉还是比物理防晒剂要好，感觉轻透,和其他护肤品差别不大。
由于物理及化学防晒剂的优缺点，目前市场的实际情况是，防晒产品中一般会由物理防晒剂和化学防晒剂配合使用。
敏感肌防晒
然而，对于敏感肌的小仙女们来说，做个防晒真是操碎了心。会不会闷到皮肤呀，乱七八糟的成分会不会刺激到皮肤呀，总之是各种问题，选择的时候也是谨之又谨。
不要担心！敏感肌也是可以防晒的！面包会有的，解决方法也会有的！
大部分敏感肌都是针对化学防晒中某一特定成分起反应。所以首先，物理防晒会是非常合适的选择。
除了纯物理防晒之外，敏感肌的宝宝们还可以考虑天然植物成分和药妆类防晒产品，或者专为敏感肌设计的去除某些特定成分的防晒霜。
下面是小编整理的一张清单，列举了网上防晒霜中常见的致敏和有害成分。这些成分是经过各个国家卫生组织和药监局检测，推荐敏感肌人群尽量避免的成分。
宝妈醒目！儿童防晒有讲究
我们都知道儿童的皮肤非常娇嫩，角质层比成人薄得多，对外界刺激更加敏感也更加脆弱，在同样的天气条件下，儿童的皮肤会受到比成人更大的伤害。
由于紫外线对皮肤的损伤是一个长期积累的过程，儿童日晒灼伤次数越频繁，未来患皮肤癌的风险也越大。所以儿童进行好防晒再出门，是非常重要的！
但是并不是市面上所有的防晒霜都可以用在宝宝身上，化学成分过敏可能导致宝宝严重受伤。因此，为了超大程度避免过敏，我们应该使用安全性高、过敏可能性小的产品。
这个和敏感肌选择防晒是同样的道理，尽量挑选纯物理防晒和天然成分防晒产品。目前市面上也有许多家专门做宝宝防晒霜的品牌，宝妈们可以专门挑儿童防晒霜，省心又好用~
（上面小编列出的敏感肌尽量避免的成分清单，宝宝们也适用哦~）
除了防晒霜，墨镜、帽子、衣服都是夏日防晒的必备品。尤其是喜爱在户外活动的孩子，挑选适用的墨镜和抗UV衣服可以更好地保护孩子敏感的肌肤。
运动达人/不怕水的防晒
夏天的到来除了带来了美丽的小裙裙和度假季，更为运动健康的小姐姐们带来了海滩！冲浪！汗水！极限！！不管你是热爱挥洒汗水的运动达人，还是已经有了海边度假安排的休闲一族，在这样一个季节，总会担心如下几个问题：
我就是阴天户外跑个步，也需要抹防晒霜吗？
运动的时候要不要卸掉防晒？不卸的话会不会堵毛孔？
我出的汗会不会使防晒霜褪掉？
下海游泳的话还需要抹防晒霜吗？抹了的话不会被海水洗掉吗？
莫要方！让聪明伶俐的小编来为你一一解答！
首先，即使是要运动，无论是你要爬上高山大喊“I'm the king of the world”还是要做征服星辰大海的女人，都一定要抹防晒霜！
登山下海这就不用说了，像是海拔高或者沿海的地方，太阳的照射会比其他地区更加强烈，所以户外运动一定要抹 防晒。而阴天也要抹，即使看不到太阳，但是紫外线还是在的。在高原或者沿海，尤其是一些岛屿，阴天晒伤可能比其它地方晴天都严重。
那么既然都说了运动的时候是需要抹防晒霜的，自然不能专门为了运动卸去防晒霜啦~
可能有的小仙女会问：这样不会堵塞毛孔吗？
实际上，在过去，由于防晒霜的传统制作工艺还不太先进，导致防晒指数越高，防晒霜越厚重，也因此阻碍毛孔呼吸，造成憋痘的情况。但是现在配方已经进步了很多，只要注意挑选轻薄的高倍防晒霜，就完全可以做到防晒的同时避免憋痘痘啦~
运动中因为不停产生汗水，防晒产品的性能和持续时间都会大打折扣，所以运动防晒对防晒产品的使用要求更高。有很多品牌都专门做了运动专用的防晒产品，这一类的产品防水性和滞留性都比一般的防晒产品更高，所以更适合运动使用，同时也更加确保了在汗水和海水的冲刷下更长时间地保住防晒效果。
晒后修复
假如你是位已经被紫外线抽打的少女……不要担心！还可以抢救！
一、凉水
皮肤在被晒伤之后，皮肤会特别敏感，如果用热水洗脸就会让脸部的毛血细管神经异常活跃，皮肤出现大面积日晒斑或者红血丝的情况出现，而超好的方法，就是用凉水洗/蒸馏水洗脸，即能够镇静皮肤，又能给皮肤补充水分。注意哟，凉水不是冰水，不要为了让皮肤快速降温，直接用冰水，心急吃不热豆腐滴。
二、镇定与补水
回到家先用芦荟胶把皮肤镇定下来，然后因为在这个期间里酪氨酸酶已经被激活，开始产生黑色素体，而黑色素小体运转到表皮细胞，（运到表皮细胞之后了就已经算是抢救失败了噢~）这一整个过程需要48小时，所以这段时间里我们要赶紧对症下药，该抑制的抑制，该截杀的截杀 。
三、使用专门的晒后修复护肤品
晒后修复产品中都会含有镇定、保湿的成分，假如不知道用什么的话那么直接买专门的晒后修复肯定不会错啦~
要防晒也要美白
市面上美白的产品五花八门，到底哪一个才有效呢？超简单的方法：看成分！有许多成分都是美白非常有效的，小仙女们只要注意挑选带这些成分的护肤品就ok啦~
维C具有强大的抗氧化力估计早就人尽皆知，它强大的抗氧化能力让他拥有了抗炎的效果，而且还能抑制酪氨酸酶活性，超强大的是还能还原黑色素的前体，多巴醌。所以晒后考虑维C修复是很好的~
烟酰胺真的是被运用得超广的美白成分了，它对黑色素的影响主要是通过抑制黑色素小体由黑色素细胞转移到表皮细胞来实现的。小TIS：建议烟酰胺和理肤泉的A醇精华一起用噢！烟酰胺+A醇全面抗老抗炎抗痘控油细致毛孔噢~
好啦，这次的防晒小知识就介绍到这里！小伙伴们要注意，不单是烈日炎炎的夏天，防晒可是一年四季的哟~
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