40度高温 | 没有空调也能在法国轻松度夏
7月12日，国内进入了初伏阶段，各大城市也逐渐摆脱了阴雨天气，而气温也开始慢慢变热起来。夏天在一方面是多美好的，空调房里配上冰西瓜，还有各个口味的冰淇淋相伴，想想也是舒服，可是一旦走出室外巨大的温差也是让人难以忍受。
身在法国的小伙伴们，在国内入伏的前两个星期就早已体验到夏日的热情，六月底法国在接连的两个星期里，气温预报一度高达43甚至45摄氏度红色预警，至少有3人在此次高温中不幸去世，而la canicule酷暑这个词在法国热点报道里更是接连不断。
由于法国房屋的陈旧以及需要房东的允准，在绝大多数的法国家庭里都是没有空调这一项配置的，于是乎该如何降暑，成为了法国夏天的一大难题，今天我们就带着大家一起来看看如何解决掉这个难题吧！
自然/物理降温法
从小大家肯定都听妈妈说过这样一句话：心静自然凉。这个方法虽然短时间内不见效，可是如果不太关注外部的热度，也就不会觉得那么热了。在静心的同时，可以给自己放上一点舒缓的音乐，或者给自己泡一杯清热去火的茶，慢慢得出了一些汗水之后，也就不会觉得那么心气燥热了。
大家也可以在各大商超上购买电扇，用于空气流通，canicule时期的特点在于晚上睡前温度也不会降到让人舒服的程度，大家可以在电扇前摆上一盆水，再在水里加些冰块，这样也可以起到增湿降温的作用。睡前也可以将面向阴面的窗子打开一些，夜里三四点的时候稍微凉爽些的空气也会进来些，不过超好在翌日九十点前连带着家里所有的窗子和窗帘一同关上，这样也能在超大程度上保持屋内凉爽的气温。
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购买电扇的价格大概在20~30欧，大家可以选择网购，如果是急需，大家也可以在家附近的超市看看，在Géant Casino, Carrefour或者是E.Leclerc这些超市都能淘到类似价格的电扇。一般大家需要的降暑产品在超市都能找得到，一般越大的超市存货量也就越多，价格也是越亲人。
如果睡前还是觉得太热，可以选择冲个澡，去除了身上黏人的汗水，整个人也都会清爽很多。
换地儿降温法
想到夏天大家一定超先想到的就是海边，除了大海还有什么是和阳光超配的呢？暑假到了，大家也都可以开始收拾收拾行李去沙滩边享受享受了。除了蔚蓝海岸边的尼斯或戛纳，法国还有其他的海滩也是值得一荐的。
| Gruissan海滩
《巴黎野玫瑰》这部电影拍摄于1986年，除了精彩的故事和经典的情爱镜头，电影里的拍摄地也是法国人喜爱的夏日度假地——Gruissan。
这个位于法国西南部的海边城市与西班牙隔海相望，这儿超有名的便是“吊脚楼“，在去海边的路上还能偶遇为了纪念电影而建的一个粉色建筑物，虽然和电影里的原场景有些出入，但也能找到些影子，除此之外大家还可以选择在这块儿的粉色盐滩边吃生蚝，想着也是别有一番法式风味。
| 不凑热闹的蔚蓝海岸
在Provence-Alpes-Côte d’Azur大区里，有一个十分美丽的小城市Saint-Tropez。也许它没有戛纳或尼斯那么有名，不过它的阳光和美好也绝不逊色于它们。这儿的大海，沙滩，古老的砖瓦房和深蓝色的木窗，都是让人流连忘返的所在。
下午在海边晒晒太阳，泡泡海水，晚上回城里喝杯清爽的啤酒，就着酒吧里驻唱欢快的音乐和温湿的海风，正是美好的假期了。
| 科西嘉岛
如果大家觉得在法国呆久了，想走得更远些，可以选择去Corse，当然科西嘉岛是属于法国的一部分，大家手上的签证都是可以直接过去的，坐轮渡从马赛出发大概往返价格在100~150欧的样子。
大家在岛上除了可以在沙滩边休憩，也可以选择环岛旅游，看看拿破仑国家博物馆或者在港口边的小酒馆里喝上一杯。
不过大家一定要注意不要在太热的时间段里接触冰凉的海水，每年因为这个原因有很多的法国人被送进了医院。
当然，不是每一个小伙伴都方便去到海边度假，如果在市区感觉到很热的小伙伴们，可以搜索搜索附近的湖区（lac），因为湖区的海拔一般都会比市区高，所以很多的法国人也会选择在湖边度过炎热的周末，这样既省了车程也能够享受到清凉。
一般法国人也就把湖二一添作五当成海边了，大家可以在湖边晒晒太阳，或者跟小伙伴们一起野餐也是不错的选择。
上图是位于阿尔卑斯山附近城市Grenoble边的一个湖区Lac du Sautet。比起海边的一望无际，在山上的湖边还可以享受到群山围绕的美景，也是一种不一样的体验了。
超方便的是，很多湖区都是有公交直达的，这样也方便了很多没有车的小伙伴。不过大家也要提前查好公交车的发车时间哦，特别是在周日车次减少的情况下，不要误了回程的车。
看完这样几种解暑的方式，大家有没有觉得清爽了许多呢？虽然这两天下了几场雨，气温也变得可爱了许些，不过七月份也才刚刚过半，酷暑也不知道什么时候又会来了，大家提前备好小电扇，安排好出行避暑的路线，也才能好好享受这个夏天。
如果大家还有些其他的避暑小妙招，也欢迎和我们留言讨论哦~
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